Girulių miškelio maršrutai: pradžiamžiams tinkamos nuotaikos
Pagrindiniai takeliai, paviršiai ir nuovadumo greičiai. Nuo lengvų šešėlytų kelių iki atmintinų vietų poilsiui.
Skaityti straipsnįPajūrio kopagūbriai ir miškeliai pensinininkams
Ramūs takeliai, sveikas oro aktyvumas ir nuostabus gamtos grožis Klaipėdos regione
Kaip pradėti
Paprastas žingsnis po žingsnio vadovas pradedantiesiems
1
Pasirinkite tinkamą takelį
Girulių miškelis arba Klaipėdos pajūrio kopagūbriai — abu nuostaūs. Pradėkite nuo lengvesnių maršrutų jei nesate per daug aktyvūs. Apie 2–3 km yra puikus pradžios taškas.
2
Pasiruoškite tinkamais batais
Patogūs, su gerom antydžiais — tai svarbu. Smėlis ir šakos nėra baisu, kai kojos protegavusios. Patarime nešiotis ir pagalbinį pagalą, jei reikalinga papildoma pagalba.
3
Žinokite savo tempą
Nereikia skubėti. Poilsis kelyje — tai normalu. Suoliukai išmėtyti takeliais, tad sustokite ir pasidžiaukite vaizdais. Daugumą maršrutų galima padalinti į atskirus žingsnius.
4
Pasirūpinkite hidratavimu ir maisto
Nešiotis vandens butelį yra būtina. Lengvi užkandžiai — riešutai, vaisiai — suteikia energijos. Iškylos nuotaika geriausia, kai pilvas laimingas.
Pradžiamžiams maršrut nuotaika
Pradėkite nuo pirmojo žingsnio ir palaipsniui susipažinkite su takeliais, saugumo patarimas ir tinkamais ruošiniais. Kiekvienas straipsnis paruoštas specialiai pradedantiesiems.
Straipsniai ir vadovai
Praktinės žinios ir patarimai iš mūsų redakcijos
Klaipėdos pajūrio kopagūbriai: poilsio vietos ir atsigavimas
Ramus šviežo oro aktyvumas prie Baltijos jūros. Suoliukai, šešėlis ir vaizdingas panoramos visą dieną.
Skaityti straipsnį
Saugus vaikščiojimas: patarimai pensinininkams
Praktiški patarimai, kaip pasirinkti tinkamus batus, žinoti savo tempą ir naudoti pagalbinius pagalus.
Skaityti straipsnįMūsų nuomonė
Sveika gamta ir poilsis nėra praskautimas. Jie yra pagrindinis savitarpos ir fizinio stiprumo šaltinis. Pensininkai kurie dažnai vaikšto — jie jaunesni savo dvasia, stipresni savo kūnu, o jų protai likę smalsūs ir sukaupę negrįžtamos žinios.
Mūsų tikslas — pasiūlyti praktinius, saugumo ir patogios vedančias žinias tiems, kurie norėtų pradėti vaikščioti. Nereikia jokio specialaus pasiruošimo. Tiesiog batukai, vandens butelis ir pasitikėjimas savimi. Kiekvienas žingsnis Girulių miškelyje arba prie Klaipėdos pajūrio — tai žingsnis į geresnę savijautą ir ramumą.
Mes perciaime, kad aktyvus gyvenimas nuo „nes aš senai" niekada nebūna per vėlu. Tai prasideda dabar. Dabar yra tas tinkamas laikas.
Vaizdai iš takelių
Likite susiję
Norėtumėte sužinoti apie naujus takelių vadovus, sezoninę informaciją ir patarimai iš mūsų redakcijos? Susisiekite su mumis — mielai dalinsimės naujausiais straipsniais ir nuovatais apie poilsio galimybes.
SusisiekiteMes naudojame slapukus jūsų patirtim pagerinti. Sutinkate su slapukais?